נשמח לקבל את עזרתך להפוך שקיפות מזון לשגרה!

כארגון ללא מטרות רווח, אנו תלויים בתרומות שלך כדי להמשיך ליידע צרכנים ברחבי העולם על מה שהם אוכלים.

מהפכת המזון מתחילה בך!

תרומה
close
arrow_upward

Sementes de Abóbora - Cem Porcento - 150g

edit עריכת העמוד

Sementes de Abóbora - Cem Porcento - 150g

עמוד המוצר לוקה בחסר. ניתן לסייע בהשלמתו על ידי עריכה והוספת עוד נתונים מהתמונות שיש לנו או על ידי צילום באמצעות היישומון עבור Android או iPhone/iPad. תודה רבה לך! ×

ברקוד: 5604321021802 (EAN / EAN-13)

כמות: 150g

אריזה: pt:1 g; ais Minerais: Tiamina (B1) 0, pt:2 mg (14%); Ácido Fólico 58 µg (29%); Potássio 1174 mg (168%); Magnésio 535 mg (143%*); Ferro 15 mg (107%"); Cobre anês 3 mg (150%*). "VRN-Valor de Referência do Nutriente co e seco, pt:2 mg (18%); Riboflavina (B2) 0, pt:3 mg (21%*); 1%*); Vitamina B6 0, pt:4 g, pt:7 g; Fibra 6 g; Proteínas 30, pt:Lda. uadalupe, pt:Portugal w.ignoramus.pt consumidor@ignoramus.pt. Tel.: 263 659 453 . 5 604321 021802"> R0005-9157 ♡ FSC MISTO Etiqueta proveniente de fontes responsávels FSC C095150 ECOPONTO AMARELO, pt:Vegan is e nutritivas or em proteína e fibra ● Adicionar a saladas, pt:ao abrigo da luz. Depois de aberto manter num recipiente fechado, pt:cereais e iogurtes. thas, pt:dos quais açúcares 0, pt:dos quais de carbono 10, pt:fico. Lote/Consumir de preferência antes do fim de: (ver embalagem) ORAMUS-Produtos Naturais, pt:hambúrgueres e tartes ou consumir diretamente como snack. e abóbora. gluten, pt:n.º 71 2135-015 Samora Correia, pt:pratos quentes, pt:soja, pt:sopas, pt:sésamo e frutos de casca rija. alores médias/100 g): Energia 2550 kJ/615 kcal; Lípidos 49 g

מותגים: Cem Porcento

קטגוריות: מזונות ומשקאות על בסיס צמחי, מזונות מהצומח, זרעים, en:Pumpkin and Squash plant products, en:Cucurbitacea seeds, en:Pumpkin seeds and their products, en:Pumpkin seeds

תוויות, אישורים, פרסים: צמחוני, טבעוני, en:FSC, en:FSC Mix, נקודה ירוקה

קוד למעקב: FSC-C095150

ארצות בהן נמכר: ישראל

התאמה להעדפות שלך

בריאות

רכיבים

עיבוד מזון

ניתוח מרכיבים

הניתוח מבוסס לחלוטין על הרכיבים שמופיעים ושיטות העיבוד אינן נלקחות בחשבון.

תזונה

  • icon

    איכות תזונתית ממוצעת

    ⚠ ️אזהרה: כמות הפירות, הירקות והאגוזים לא צוינה, התרומה החיובית שלהם לציון לא ניתנת לחישוב.

    מוצר זה אינו נחשב למשקה לטובת החישוב של ה־‏Nutri-Score.

    נקודות חיוביות: 5

    • חלבון: 5 / 5 (ערך: 30.1, ערך מעוגל: 30.1)
    • סיבים: 5 / 5 (ערך: 6, ערך מעוגל: 6)
    • פירות, ירקות, אגוזים ושמני קנולה/אגוזי מלך/זית: 0 / 5 (ערך: 0, ערך מעוגל: 0)

    נקודות שליליות: 15

    • אנרגיה: 7 / 10 (ערך: 2573, ערך מעוגל: 2573)
    • סוכרים: 0 / 10 (ערך: 0.7, ערך מעוגל: 0.7)
    • שומן רווי: 8 / 10 (ערך: 8.8, ערך מעוגל: 8.8)
    • נתרן: 0 / 10 (ערך: 4, ערך מעוגל: 4)

    הנקודות לחלבונים אינן מחושבות כיוון שהנקודות השליליות גדולות או שוות ל־11.

    ציון תזונתי: (15 - 5)

    Nutri-Score:

  • icon

    רמות המרכיבים התזונתיים

    • icon

      סוכר בכמות נמוכה (0.7%)

      מה שחשוב לדעת
      • צריכה של סוכר בכמות גדולה עלולה לגרום לעלייה במשקל ולעששת. והיא גם מגבירה את הסיכון ללקות בסוכרת מסוג 2 ולמחלות לב וכלי דם.

      המלצה: הגבלת צריכת הסוכר והמשקאות הממותקים
      • יש להגביל משקאות ממותקים (כגון משקאות מוגזים, משקאות פרי ומיצי פירות ונקטרים) ככל האפשר (לא יותר מכוס אחת ביום).
      • מוטב לבחור במוצרים עם תכולת סוכר נמוכה יותר ולהפחית צריכת מוצרים עם תוספת סוכר.
    • icon

      מלח בכמות נמוכה (0.01%)

      מה שחשוב לדעת
      • צריכה של כמות גדולה של מלח (או נתרן) עלולה להגביר את לחץ הדם, מה שעלול להגביר את הסיכון למחלות לב ולשבץ.
      • אנשים רבים הסובלים מלחץ דם גבוה אינם יודעים זאת, מכיוון שלעתים קרובות אין תסמינים.
      • רוב האנשים צורכים יותר מדי מלח (בממוצע 9 עד 12 גרם ליום), בערך פי שניים מרמת הצריכה המרבית המומלצת.

      המלצה: הגבלת צריכת המלח והמאכלים המלוחים
      • כדאי להפחית את כמות המלח לטובת הבישול ולא להוסיף מלח שוב בזמן הארוחה.
      • מוטב להגביל את צריכת החטיפים המלוחים ולבחור במוצרים עם תכולת מלח נמוכה יותר.

  • icon

    מפרט תזונתי

    מפרט תזונתי כפי שנמכר
    ל־100 גרם / 100 מ״ל     		לעומת: זרעים
    אנרגיה - קלוריות 2,573 kj
    (615 kcal)     		+80%
    שומנים 49 g +248%
    שומן רווי 8.8 g
    פחמימות 18.4 g ‎-44%
    סוכר 0.7 g
    סיבים תזונתיים 6 g
    חלבונים 30.1 g +166%
    מלח 0.01 g
    ויטמין B1 (תיאמין) 0.2 mg
    ויטמין B2 (ריבופלבין) 0.3 mg
    ויטמין B3 /ויטמין PP (ניאצין או חומצה ניקוטינית) 1.7 mg
    ויטמין B6 (פירידוקסין) 0.2 mg
    ויטמין B9 (חומצה פולית) 58 µg
    אשלגן 897 mg
    זרחן 1,174 mg
    ברזל 15 mg
    מגנזיום 535 mg
    נחושת 1.4 mg
    מנגן 3 mg

סביבה

טביעת רגל פחמנית

אריזה

שינוע

Report a problem

מקורות נתונים

המוצר נוסף ב־ על־ידי waistline-app
דף המוצר נערך לאחרונה במועד על־ידי foodless.
עמוד המוצר נערך גם על ידי carlajan, isabel626, roboto-app, spotter.

אם המידע חלקי או שגוי, ניתן להשלים או לתקן אותו על־ידי עריכת עמוד זה.
עריכת העמוד